SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

czy mozna

Czy chodziło Ci o: "czy można"?

  • To chyba tylko niektóre stare silniki spalinowe lepiej pracowały w podniesionej wilgotności. Nawet znałem mechanika-amatora, który usiłował zamontować jakieś parowniczki czy coś. Twierdził, że zmniejszy spalanie auta. Jeszcze mały offtop. Silniki te pracowały lepiej w niższych temperaturach (większa ilość zasysanego powietrza) Te parowniczki to [...]

    Odpowiedzi: 3630 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2016-07-20 12:37:41 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dziwne sutki

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    j/rutek:-) nie ma co panikowac na razie:) nie wyglada to na typowe gino, mozna dla pewnosci udac sie do lekarza i zrobic usg czy nie ma przerostu gruczolow, jednak nie widac nic niepokojacego, a lekarz machnie reka znajac zycie:)

    Odpowiedzi: 19 Ilość wyświetleń: 4309 Data: 2016-07-20 11:52:23 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • Olej MCT w diecie zbilansowanej

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    Dzień dobry Czy można stosować olej MCT w diecie zbilansowanej np. w okresie okołotreningowym jako dodatkowe źródło energii? Dziękuję za pomoc. Pozdrawiam

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 671 Data: 2016-07-20 11:36:17 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • DT kleine-hexe vol.2

    Post
    Ladies SFD

    [...] bardzo trudno jest zdiagnozować, co zapoczątkowało skrzywienie. Być może za szybki wzrost, noszenie torby/plecaka na jednej stronie, krzywe siedzenie, spanie na boku lub brzuchu - to drugie bardzo bardzo niezdrowe (a ja tak lubię) ;-) czy może "kontuzja" łopatki. Można tylko gdybać. Zmieniony przez - kleine-hexe w dniu 2016-07-20 11:21:28

    Odpowiedzi: 1626 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2016-07-20 11:19:26 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Masa czy redukcja

    Post
    Trening dla początkujących

    Jeszcze mam pytanko odnosnie białka , czy w moim przypadku mozna brac białko ze spalaczem tłuszczu , czy to jest dobre dla mnie rozwiazanie. Drugie pytanie czy jesli bardzo ciezko to połączyc to moge pierwsze spalic troche tłuszczu np bieganiem spalaczem i niskim bilansem kalorycznym np przez 2 miesiace a pozniej wejsc na siłke i zaczać robic [...]

    Odpowiedzi: 54 Ilość wyświetleń: 3957 Data: 2016-07-20 11:08:06 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] problemu nolose. Jednych w dziennikach ciekawią miski, mnie interesują wypiski z treningów. Nie wiem co night miał na myśli, ale stawiam, że czasem po prostu łatwiej dodać 1 czy 2 powt. zamiast np. 2 kilo, jak się zablokujesz na jakimś ciężarze. W takim ściąganiu drążka, jak masz np przeskok o sztabkę, to czasem jedyną opcją jest dodanie paru [...]

    Odpowiedzi: 549 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2016-07-20 10:03:27 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • Energetyki i dużo kawy- pijecie?

    Post
    Inne dyscypliny

    na początek badania pełna morfologia, hormony i moze coś wyjdzie dlaczego taki stan się utrzymuje, z odżywianiem można pokombinować, za mało snu czy kiepskiej jakosci

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 3003 Data: 2016-07-20 07:42:33 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • redukcja 98kg

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Witaj, Dokładaj co tydzień powiedzmy po 300 kalorii i dojdź do 2700/2800 kalorii. Mieszkasz na wsi to próbuj robić interwały zamienne z marszami ( dodaj marszobiegi) . Czy masz możliwość kupienia paru przyrządów ? Na przykład ławkę do wyciskania sztangi , stojaki , hantle skręcane i wbrew pozorom można dużo już zrobić. Pozdrawiam

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 1065 Data: 2016-07-20 07:08:24 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • GH Balance i HYDROXYCUT HARDCORE ELITE

    Post
    Odżywki i suplementy

    [...] T*****a i srogo się rozczarowała, kompletny brak działania i efektów, w sumie mi jej nie żal skoro nie pytała o poradę Napiszę tu ,ponieważ gdziekolwiek napiszę pytania czy uwagi odnoście produktu , zaraz wszystko znika z prędkoscią światła. Głupio mi , ze tak sie dałam omamic kilkoma sponsorowanymi artykułami i wywaliłam kase w błoto. [...]

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 1871 Data: 2016-07-20 07:06:17 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • TATUAZ A OPALANIE MAM PYTANIE =D

    Post
    Zdrowie i Uroda
    PRO

    [...] sporą ingerencją w strukturę naszej skóry dlatego też wymaga specjalnej pielęgnacji. W zależności od typu skóry nie zaleca się wystawiania tatuażu na promienie słoneczne czy też lampy w solarium przez okres od trzech, czterech tygodni do kilku miesięcy (a przez pierwsze kilka dni powinno się całkowicie zrezygnować z odsłaniania skóry na [...]

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2016-07-20 00:27:12 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • Tom musisz się zdecydować : -- czy dalej będziesz się obracał w swoich ustanowionych dogmatach -które Cię kompletnie blokują na zmiany,które dają ćwiczenia siłowe i odpowiednia dieta. -czy otworzysz się na opinie bardziej doświadczonych i zaawansowanych forumowiczów - wtedy świat ulepszania ciała i ducha-stanie przed Tobą otworem. Ale by go [...]

    Odpowiedzi: 20 Ilość wyświetleń: 2986 Data: 2016-07-20 00:18:27 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Przedtreningówka

    Post
    Odżywki i suplementy

    można, dlaczego nie? z tym, że jak w przedtreningówce masz tez kreatyne to warto podliczyć ile ogólnie wychodzi w ciagu dnia, żeby nie potrzebnie nie dublować dawek krety czy warto, to już kwestia indywidualna, co kto potrzebuje i czego oczekuje ;-)

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 1847 Data: 2016-07-19 22:36:26 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Przedtreningówka

    Post
    Odżywki i suplementy

    A czy biorąc kreatyne można też stosować przedtreningówke i czy warto?

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 1847 Data: 2016-07-19 22:32:09 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • GH Balance i HYDROXYCUT HARDCORE ELITE

    Temat
    Odżywki i suplementy

    Siema, mam pytanek kilka, czy mozna brac jednoczesnie gh balance i hydroxycut hardcore elite ? Pracuje fizycznie po 12-14 h dzwigajac kartony w wadze 100-200 kg na dwie osoby czyli wychodzi na osobe 50-100, nie chodze na silownie, ponieważ jestem za granica, wiec pytanie, czy ten spalacz hydroxycut w ogole nada sie? Czy znacie jakis dosc mocny, [...]

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 1871 Data: 2016-07-19 22:31:34 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Makaron durum

    Post
    Szybkie pytania bez logowania

    Można tylko z głową, tzreba pamiętać że to produkt nadal przetworzony, to jest mąką, a ze durum czy pełnoziarnista nie musi być wcale lepsza od normalnego.

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 642 Data: 2016-07-19 21:46:00 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • ile mi sie należy

    Post
    Zdrowie i Uroda

    Jak chodzi o ubezpieczenie to tzreba ubezpieczyciela pytać czy lekarza, mozna też zerknać w umowę i sprawdzić jakie są widełki dla takiego przypadku

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 893 Data: 2016-07-19 21:40:15 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Jak gotowac piersi z kurczaka ??

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie
    PRO

    [...] się na smażenie wybierajmy tłuszcze jednonienasycone (np. oliwa z oliwek) w przypadku krótkiej obróbki termicznej lub tłuszcze nasycone (takie jak masło klarowane, smalec czy olej kokosowy). Te ostatnie charakteryzują się najwyższą stabilnością termooksydatywną. Tłuszczy tych można używać bezpiecznie nawet do długotrwałego i głębokiego [...]

    Odpowiedzi: 19 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2016-07-19 20:56:30 Szacuny postu: 2 (cały temat: 0)
  • TEST HERO PUMP od ALLNUTRITION

    Post
    Odżywki i suplementy

    /SFD/Images/2016/7/19/03a15e7be57c4bb8af278dfda70387b0.jpg witam, ja już mialem przyjemnośc solidnie przetestować Hero Pumpa;-) Testowałem od najmniejszej sugerowanej porcji czyli 14g, aż końcowo doszedłem do 3 porcji, czyli 42g proszku na porcje-tak dużą ilość testowałem jednorazowo dla porównania;-) przechodząc do konkretów: O mnie: Obecnie lece [...]

    Odpowiedzi: 22 Ilość wyświetleń: 10562 Data: 2016-07-19 20:35:24 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] Edit - a teraz tak patrzę, czemu w ogóle to 37.5 szarpiesz po 10 razy, skoro zakres masz na 6? Jeśli dajesz radę 37.5 na koniec treningu zrobić x10, to czemu zaczynasz trening od 25x10? rozumiesz w ogóle na czym polega praca na konkretnych zakresach powt? – yyy, skoro nie wiem, o co dokładniej pytasz, to chyba właśnie nie @-) Ale [...]

    Odpowiedzi: 549 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2016-07-19 17:15:25 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • czym sie różni izolat białka od koncentratu

    Post
    Odżywki i suplementy
    PRO

    [...] osmoza (RO), • nanofiltracja (NF), • ultrafiltracja (UF), • mikrofiltracja (MF). Dopiero na tym etapie uzyskujemy wartościowy produkt przeznaczony dla sportowców czyli np. koncentrat białka serwatkowego. W skrócie: izolat białka serwatkowego wymaga bardziej skomplikowanego i droższego procesu produkcyjnego w porównaniu do WPC [...]

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2016-07-19 16:15:28 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)